|| Yaz Zamanı ||

Merhabalar! Blogumda ilk paylaşımım şu anda yaz mevsiminde olduğumuz için yaz ile ilgili olacak. Yazın neler yapmalıyız? Yaz mevsiminde dengeli beslenme, sanatsal aktiviteler, yaşa göre uygun spor türlerini sizlerle paylaşmak ve öneriler sunmak isterim. Umuyorum ki bu ilk paylaşımımdan hoşnut kalırsınız.

Yazın okullar kapandıktan sonra [özellikle okula gidenler için] gidilebilecek en güzel yer YAZ OKULUDUR! Hayııııır,asla dediğinizi duyar gibiyim. Haklısınız, 8 aylık bir maratondan sonra "okul" lafından nefret ediyorsunuz belki de. Aynen ben de öyleyim. Ama bu yaz okulu farklı. Okul dediğime bakmayın, resmen bir eğlence yeri. Evde oturup, pinekleyeceğinize en azından hoşunuza giden bir aktivite olur. Mesela bir gün havuza götürürler, ertesi gün bir spora, ondan sonraki gün de sanatsal bir aktiviteye... Artık neredeyse her semtte değişik şekillerde yaz okulları var. İnternette araştırma yaparak gayet rahat çeşitli türlerde yaz okulu bulabilirsiniz.

Şimdi geçelim özellikle Ramazan'da çoğu kişinin problemi olan beslenmeye. Ama ilk olarak dengeli beslenme nedir, onu öğrenelim. Dengeli beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu ve çeşitlilik arz eden bu besinleri doğru oranda almaya denir. Ramazan'da bütün gün aç,susuz kalıyoruz. Her ne kadar sahurda yesekte bir süre sonra o yiyeceklerde yetmiyor ve biz bitkin bir hale düşüyoruz. Benim düşüncem, iftardan sonra bol bol su içmek [sahura kadar] ve vücudumuzun kaybettiği mineralleri ona geri kazandırmak yapılacak doğru davranışlardan biridir. Bayramda ise ikram edilen tatlılardan yiyelim ama aşırıya kaçmayalım. :D 

Bu önerileri de yazdık ve hooop ruhumuzu da dinlendirmek için neler yapmalıyız? Sanatsal aktivite olarak benim de şu aralar uyguladığım en eski Türk kağıt süsleme sanatlarından biri olan "EBRU!" Sıkıcı olarak görünse bile çok eğlenceli ve dinlendirici. İnsan malzemelerin karşısına geçip, gözünü kapadığında ve düşündüğünde kağıda öyle güzel şeyler dökülüyor ki eşi benzeri yok. Zaten bir daha aynısından yapmak isteseniz de yapamazsınız. Yani en azından ben yapamıyorum. :D Bu fikir aklınıza yatmadıysa özellikle bayanların büyük ilgiyle karşılayacağı takı [kolye,küpe,bileklik vs.] yapmak ebrudan sonraki tercihlerimden biridir. Bu faaliyeti eğitim almadan hayal gücünüzü kullanarak evde kendiniz bir kaç malzeme ile yapabilirsiniz. Tuhafiyelerden bulacağınız binbir türlü boncuklar ve mislina ile harikalar oluşturabilir, arkadaşlarınıza el emeği göz nuru bir hediye verebilirsiniz.
Fiziki etkinlik olaraksa yürüyüş güzel bir seçenektir. Ama bu sıcak havalarda bir yüzme havuzuna kayıt olabilir ve serinleyebilirsiniz. Açıkçası bana sorarsanız benim tercihim yüzme ve basketboldur. Fiziki aktiviteler ile ilgili daha araştırma yapıp, kendinize uygun bir spor arıyorsanız internetten faydalanabilir ya da bir spor merkezine gidip danışabilirsiniz.


Bugünlük bu kadar, umuyorum herkes faydalanır ve okurken hoşuna gider. Bu yazı ile ilgili neler düşündüğünüzü ve sizler yazın neler yaptığınızı yorum olarak bırakırsanız çok sevinirim.

İYİ GÜNLER! :)

|| Loreal Elseve Nutri-Gloss Ürün İnceleme ||

Yeniden Merhaba! :) 

Saçlarım gür ve kalın telli olduğu için zor taranan ve dolaşık saçlara sahibim. Saçlarımı tararken dolaşmış yerleri açmaya çalıştığımda zorlandım ve hemen  araştırmaya koyuldum. Yaklaşık 2 hafta önce papatya suyunu saçlarınızın uçlarına sürün böylece bir krem etkisi oluşturacaktır diye bir bilgi buldum. Lakin aklıma yatmadı ve markette dolaşırken annemle beraber bu spreyi bulduk. İlk uygulayışım da gerçekten hoşuma gitti ve saçımı yumuşacık yaptı. Daha önce bir krem daha denemiştim, ondan da memnun kalmıştım [markasını hatırlamıyorum]. Ama bu üründen daha memnun kaldım. Kuru saça bile uygulanabiliyor.

Kullanım önerileri ise saç boylarına ve saç uçlarına yoğunlaşarak sıkmak. Daha ilk kullanımım olduğu için ne diyorsa onu yaptım. Saçım üzerinde etkisini ise zaman gösterecek.

 Soranlara ise kesinlikle önereceğim bir ürün.

. Okuduğunuz için teşekkürler! :3